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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
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（軍聞社記者李一豪臺北14日電）國防部長嚴明今日頒授即將榮調的資源規劃司司長王天德四等寶鼎勳章，表彰其服務國防部期間，盡忠職守，勇於任事，對國防物力資源運用與兵役政策工作的辛勤奉獻與傑出功績。嚴部長上午由參謀總長高廣圻上將、副總長兼執行官廖榮鑫上將及國防部各聯參主管陪同，主持頒獎儀式。嚴部長表示，資源規劃司在王司長率領下，先後完成多項革新工作，包括與募兵制息息相關的兵役法及其施行法、志願士兵服役條例修訂、調增「志願役勤務加給」與「地域加給」，以及軍人年金制度改革規劃、國軍兵力結構調整等重要工作，成效卓著。嚴部長期許即將榮調退輔會的王司長，秉持對國軍的熱愛，未來在該會協助推動退役袍澤就業就學輔導工作，以完備官兵退役相關福利，共同協力募兵制推展，同時成為國防部與退輔會業務協調溝通的最佳橋梁。此外，嚴部長頒發整合評估司前任司長陳遠雄聘書，敦聘他為國防部諮詢委員，期望借重其國防事務長才與整合評估工作的專業學養，持續提供國軍建言。嚴部長指出，陳司長任內先後完成四年期國防總檢討等重大報告，並成功推動與各國智庫交流，以及執行重大建案系統分析審查與武器裝備模式模擬評析等工作，對國軍建軍備戰貢獻良多?
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